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2007年12月20日 (木) | Edit |
綾波サンタ

認めたくないが筋肉痛らしい。
理由はわからないけれど、身体がかなり疲れてるみたいです。
いつものトレーニングメニューがきついし、頭痛がして、あとすごく眠い。
無理しないぞ!と思いつつ、結局ちょっと無理して
いつものメニューを最後までやり遂げました。
でも家でお蕎麦をゆでる気力すらなく、カップめんでした。
健康なんだか不健康なんだか、もー。
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コメント
この記事へのコメント
どうしても疲れは貯まりますからね

トレーニングする部位は決まってますか?
全身を満遍なくやってるなら
(足、腕、胸、背中など)
2日に1日でも良いですよ

部位別に分けるなら、3日やって1日休むとかって感じでOK

休憩もトレーニングの内なので
ご無理をなさらないように
2007/12/21(Fri) 01:40 | URL  | 羅炎 #-[ 編集]
無理をしないでほどほどにがんばってくださいね
健康のために健康を悪化させては意味がありませんからね。
2007/12/21(Fri) 23:31 | URL  | てぃえす #-[ 編集]
お返事★
★羅炎さん
正直どこをトレーニングしてるのかよくわかってないです(^^;
すみません。
筋トレの器機は胸筋、腹筋、背筋、あとは足?をやってます。
それといつも書いてるクロストレーナーです。
自分のたるんだ身体がほんとにみっともないので、
焦りが先行しちゃってるんですよねーTT
しかしとりあえず続ける気力にはなってるので、
もうちょい頑張りたいと思います。

★てぃえすさん
全く仰るとおりです…>健康のために健康悪化
本末転倒ですよね、気をつけつつ、
でもやっぱり続けられるだけ続けたいと思います!
2007/12/26(Wed) 00:39 | URL  | 天乃音瞬 #w/6z.7p2[ 編集]
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