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2007年12月13日 (木) | Edit |
綾波サンタ

あまりにも心が荒んでいたので、
帰りに一風堂のラーメン食べてからジムに行って、
いつもより1セット多く筋トレをしてきました。
クロストレーナー(歩くやつ)はまだ全然体体力が足りず、きついです。
たった20分歩くだけなのに。
でもダイエットに最適だって書いてあったし!
20分続けないと脂肪が燃焼しないって教えられたし!
体重増えてるし体脂肪落ちてないけどねッ!!!

最近話題がジムか歯の治療のことしかないのは、
もてない独身女で飲みに行くような友達も同僚もほとんどおらず、
特に話題が無いからです。
「トレーニング」ってカテゴリ作ろうかな…
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コメント
この記事へのコメント
いやでも偉いですよ
ちゃんと行ってるじゃないですか
私は人に偉そうな事言っておいて
体が辛いって理由で行けてませんから
言い訳ですから!
2007/12/14(Fri) 22:11 | URL  | 羅炎 #-[ 編集]
ガセビア
20分続けないと脂肪が燃焼しない、というのはガセのはずです(≪トリビアの泉)。
5分でも脂肪燃焼するけど割合が少ないだけ。もちろん長時間の方が効果的。
http://blog.livedoor.jp/quality_of_life/archives/28445820.html
「ウソつき」と囁いてあげましょうw

話題作りに是非コスイベントへ。 お一人じゃツラいかも知れませんが。
かく言う自分も2ヶ月行ってませんけどorz
2007/12/14(Fri) 22:49 | URL  | 響 #-[ 編集]
お返事
★羅炎さん
今週は5日中4日行きました!
どんだけ暇なんだっていう(笑)
最初飛ばして後で行かなくなるパターンかも、と不安ですが、
どうせ後で行かなくなるなら行こうと思ううちに行っとけ!
みたいな感じです(^^;
とにかく今身体がぶよぶよなんで、メンテしないと死ねます。

★響さん
ガ━━∑∑(゚Д゚;)━━ン!!
マジでインストラクターさんの言葉を信じてたのに!ウソつきー!
そうかー、つまり無理して20分もやる必要は無いって事ですね。
辛い時は10分にしようっと…教えてくださってありがとうございました!

コスイベント、来年1月に行こうかって友人と話してます。
今年は冬コミに行きますが、西屋上には出られませんTT
1月の日付決まったらどっかに書きますので、
宜しければお会いいたしましょう!
2007/12/14(Fri) 23:14 | URL  | 天乃音瞬 #w/6z.7p2[ 編集]
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