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2014年07月12日 (土) | Edit |
メイリス=ベルゼニア(MEIKO)→木乃ミナミ、グミナ=グラスレッド(GUMI)→天乃音瞬@ヴェノマニア公の狂気
撮影:鴉さん

水曜日の発熱が木曜日になっても下がらず、
結局2日間休んで金曜日から復帰しました。
まだ鼻喉が完全に風邪仕様です…。

で、寝込んでた期間はあまり固形物を食べられず、
ちょうど始めたばかりの置き換えダイエット食(液体)とか、
ゼリーとかプリンをちょこちょこ食べていたら、
3日で3kgぐらい体重が落ちてました。
1月から週1~2ペースだけどジムに通い、
苦手な有酸素運動も最低20分は続けるようにして半年、
全く体重が減らないどころかむしろ増量傾向にあったのに、
ナニコレ。

食べないダイエットは不健康だとかかえって太るとか、
やはり運動が大事!バランスのとれたなんとかかんとか!
などと世間では言いますが、所詮そんなの綺麗事。
わたし実感しました。

デブは食べなければ体重減る!(痩せるとは言わない)
そして食べれば元に戻る。
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